Astuces préparation et dégustation du café !

Choisir son eau

L'eau est le composant principal de votre café (93%), sa qualité est donc importante ! Vous pouvez utiliser l'eau du robinet à une condition : qu'elle soit peu calcaire afin de ne pas entartrer votre machine.

Faites attention à éviter les eaux minérales pour votre café, car celles-ci modifient le goût. Privilégiez les eaux peu minéralisées ou si cela est possible les eaux de source en bouteilles.

Pour bien dormir

Certaines personnes sont plus sensibles que d'autres aux effets de la caféine.

Malgré tout, pour une bonne nuit de sommeil, il est conseillé de ne pas boire de café durant les 6 heures précédant l'heure du coucher.

Ainsi, vous serez sûr que la caféine n'agira pas sur la qualité de votre sommeil !

Café sucré

Il a été prouvé que les sucres raffinés ainsi que les édulcorants chimiques présentaient de sérieux risques pour la santé, il est donc conseillé de les éviter à tout prix !

Pour boire votre café de façon plus saine, préférez le sucre de canne bio, le sirop d'érable naturel et biologique, le miel ou encore la stévia, moins calorique.

L'idéal, si vous l'appréciez, reste de déguster votre café noir sans y ajouter de sucre.

Choisir son filtre

Si vous possédez une cafetière filtre, vous devez acheter régulièrement des filtres jetables en papier. Il en existe deux sortes : les " blanchis", souvent à l'aide de produits chimiques, et les "non blanchis", plus naturels.

Pour votre santé ainsi que pour préserver l'environnement, il est important de privilégier les filtres non blanchis.

Pour un meilleur café filtre

Si vous utilisez une cafetière filtre, voici une petite astuce pour vous.

Pour mieux faire infuser votre café (ce qui est souvent difficile avec ce type de préparation), humidifiez votre café d'eau froide dans le filtre avant d'allumer votre cafetière.

Votre café, en gonflant, va permettre à l'eau chaude de couler plus lentement et aux arômes de se développer plus facilement !